Sinar matahari mengandung UV yang dapat melepaskan senyawa nitric oxide
JAKARTA, Jaringnews.com - Sinar matahari dapat membantu menjaga kepadatan tulang. Hal ini diungkap dalam sebuah penelitian tentang manfaat hebat sinar matahari bagi kesehatan.
Riset oleh tim peneliti dari Edinburgh University mengungkapkan bahwa sinar matahari terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.
Menurut para peneliti, sinar matahari mengandung UV (ultraviolet) yang dapat melepaskan senyawa nitric oxide yang dapat menurunkan tekanan darah. Senyawa ini akan diproduksi lebih banyak saat tubuh terpapar sinar matahari.
dr Richard Weller selaku dermatologis dari Edinburgh University menyatakan, "berdasarkan temuan ini, kami menyimpulkan bahwa manfaat sinar matahari lebih besar bagi jantung daripada risiko munculnya kanker kulit", katanya seperti dilansir BBC.
"itulah sebabnya beraktivitas di luar ruangan di pagi hari sangat baik bagi tubuh," ujarnya.
Para ahli juga meyakini bahwa antara pukul 7-9 pagi adalah saat terbaik untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari hangatnya sinar matahari.
http://jaringnews.com/hidup-sehat/medika/53621/sinar-matahari-pagi-mengurangi-risiko-penyakit-mematikan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar