menjaga kesehatan
Jumat, 05 Desember 2014
Jenis-jenis Makanan yang Meninggikan Badan
Berikut ini Jenis Makanan yang dapat Meninggikan Badan dengan kandungan kalsium berkisar 124 mg – 129 mg, diantaranya:
Susu
Yoghurt
Keju
Sayuran hijau
Gandum
Biji-bijian
Tempe
Tahu
Daging sapi
Daging kambing
Daging ayam
Sekarang sudah tahu khan apa saja jenis makanan yang dapat meninggikan badan, karena jenis makanan tersebut memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan merupakan Cara Meninggikan Badan secara Alami yang tentu saja tetap perlu sentuhan sedikit stimulus lainnya misalnya olahraga (baca artikel kami tentang Jenis Olahraga yang dapat Meninggikan Badan), walaupun tidak setinggi Nutrient Calcium Powder yang kandungan kalsiumnya mencapai 4000mg/100gr.
Jenis Manakan yang dapat Meninggikan Badan
Sebagai perbandingan, untuk memenuhi kebutuhan 1000mg kalsium, maka kita harus mengkonsumsi:
2 galon susu ATAU
11,5 kg bayam ATAU
11,5 kg brokoli ATAU
11,5 kg kubis ATAU
13 kg daging sapi ATAU
5 kg daging kambing ATAU
7 kg daging ayam ATAU
8 kg nasi
http://www.infokesehatankeluarga.com/2014/09/jenis-jenis-makanan-yang-meninggikan.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar